サンライズ瀬戸・出雲のノビノビ座席で行く夜行列車の旅：メリット・デメリットを解説

サンライズ瀬戸・出雲は、東京～高松・出雲市を結ぶ寝台特急列車です。

一番安い部屋タイプは、ノビノビ座席です。座敷のような空間で、横になって眠ることも可能です。しかし、隣の区画とは素通しとなり、プライバシーや寝心地といったデメリットも存在します。

このページでは、ノビノビ座席の特徴や設備などを紹介します。

ノビノビ座席の基本情報

サンライズ瀬戸・出雲には、シングルやツイン、ノビノビ座席といった部屋タイプがあります。自由席はなく、事前に部屋タイプを指定して、予約が必要です。

大阪⇔東京の大人片道を例に、料金を比較しました。サンライズ瀬戸・出雲への乗車は、特急料金、運賃に加えて、以下の寝台料金がかります。

※シングルツインに補助ベッドを使用する場合は、5,500円が別に必要です。
※料金は変更になることもあります。最新料金はJRおでかけネットをご覧ください。

ノビノビ座席以外は、個室となり、プライベート空間で、過ごせるメリットがあります。ただし、寝台料金が高いです。

ノビノビ座席は、料金が安いメリットがありますが、素通しのスペースで、隣の人と顔を合わせてしまう可能性があり、プライバシーの面でデメリットがあります。

各部屋の設備の違いは、以下ページをご覧ください。

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railway-toku.jp

2025.10.17

ノビノビ座席の設備

サンライズ瀬戸・出雲のノビノビ座席がある車両は、カプセルホテルのような空間となっていて、上段と下段に雑魚寝できるスペースがあります。

カーテンが付いていて、通路を歩いている人から、寝ている姿を隠すことは可能です。靴は、床下に置くスペースがあります。上段の場合は、階段に靴置き場があります。

しかし、靴置き場は、高さが低いです。スニーカーや革靴、パンプス、サンダルであれば置けますが、ブーツはうまく置けません。

ノビノビ座席のスペースに、コンセントはないです。通路にコンセントは少しありますが、スマホやノートパソコンのような貴重品を充電しながら放置しておくのは、盗難のリスクがあります。モバイルバッテリーを持参しておくのがおすすめです。

ノビノビ座席は、素通しとなっていて、自分のスペースの横に、隣の人が寝ています。頭の部分には仕切りがあり、横になれば、顔を合わせながら過ごす心配はありません。

大人一人で、足をのばして眠れるスペースは十分にあります。夜行バスよりは楽です。ただし、床は布団ではなく、カーペットとなっています。ベッドのように、クッション性のある寝心地は期待できません。

布団に関しては、枕カバーと薄い掛け布団があります。枕ではなく、枕カバーです。持参したネックピローや荷物にかぶせて、使うことはできます。また、床に頭や顔を直接つけるのに抵抗がある人は、枕カバーを頭部に敷いてもいいかと思います。

冷え性の方は、ブランケットやマフラーを持参しましょう。

なお、ノビノビ座席は、ハンガーや荷物置き場もありません。空いているスペースに置くしかないです。貴重品はチャック付のバッグに収納し、気づきやすい頭部の方に置いておいた方がいいでしょう。

また、ノビノビ座席は、素通しで靴を脱いで利用することから、足の臭い、体の臭い、いびきなど、不快な思いをする可能性はあります。運によりますので、どうしても嫌なら個室を利用した方がよいです。

アイマスクや耳栓といった睡眠グッズもおすすめです。

シャワーを浴びたい場合は、シャワールームがあります。1枚330円（税込）のシャワーカードを買うことで、利用できます。カードが売り切れる場合もあるので、電車に乗ったら、早めに購入しておきましょう。

ノビノビ座席は、女性一人でも利用できますが、素通しであるため、プライバシーが気になるなら、利用しない方がいいです。学生やサラリーマンなど、男性の利用客が多いです。

洗面台やトイレは、電車内にあり、無料で使えます。新幹線のような感じです。

夜に眠れない場合や気分転換したいなら、無料で使えるラウンジがあります。

なお、サンライズ瀬戸・出雲は、ノビノビ座席を含め、食事やドリンクの提供はありません。ミネラルウォーターやお茶を買える自動販売機はありますが、売り切れになっていることもあります。

サンライズ瀬戸・出雲を利用する際は、コンビニや駅の売店で買って、持ち込むことをおすすめします。

サンライズ瀬戸・出雲の予約

サンライズ瀬戸・出雲は、JR西日本のe5489公式サイトから、日時、設備を指定して予約できます。

また、JTB、クラブツーリズムでは、サンライズ瀬戸・出雲を利用するツアー商品も販売されています。

宿泊や観光とセットで予約したい方におすすめです。

↓公式Webサイトをみてみる↓

JTB

↓公式Webサイトをみてみる↓

クラブツーリズム

ノビノビ座席のメリット・デメリットまとめ

サンライズ瀬戸・出雲のノビノビ座席のメリットとデメリットをまとめました。

ノビノビ座席は、料金が安いことが最大のメリットです。また、横になって眠れる寝台列車であることから、寝ながら目的地に行くことができます。夜行バスよりは楽です。

デメリットは、個室ではなく、素通しのスペースであることから、プライバシーや貴重品の管理に注意する必要があります。他人が気になるなら、個室を予約する方がおすすめです。